Unsere Trainingseinheiten kombinieren:
- Herz-Kreislauf-Training
- Krafttraining
- Funktionelles Training
- Propriozeptives Training
- Dehnung/Mobility
Trainingsfrequenz:
– 1 bis 3× pro Woche möglich
Dauer je Einheit:
– 60 Minuten
Einzeltraining (Eins-zu-Eins-Betreuung)
- Karte für 10 Trainingseinheiten: 1.000€
- Einmalige Ersteinheit: 90€
- (inkl. Anamnese, Zieldefinition & Erstellung eines individuellen Trainingsplans)
Gruppentraining (bis zu 5 Personen)
- Karte für 10 Gruppentrainings: 150€ pro Person
- Einmalige Ersteinheit pro Person: 90€
- (zur Erfassung des Ist-Zustands und Anpassung des Trainings an individuelle Ziele)
